Mới Giáo dục và khoa học phần mềm Cho Fitness Attitudes

Có nhiều lý do âm thanh sinh lý cho ăn các loại thực phẩm trong các kết hợp tương thích. Nói cách khác, một số loại thực phẩm, nếu trộn trong hệ thống tiêu hóa, sẽ gây ra đau khổ. Các nguyên tắc của thực phẩm kết hợp được quyết định bởi chất hóa học tiêu...

Các Glycemic Tác động Chế độ ăn uống là một trong những chế độ ăn kiêng phổ biến nhất xuất hiện trên toàn thế giới. Các chế độ ăn dựa trên các chỉ số Glycemic - mà đã được khoảng một thời gian. Tuy nhiên, chỉ mới gần đây đã GI dựa bữa ăn trở nên phổ biến...

Glycogen tải là một chìa khóa để phục hồi sức khoẻ cơ bắp đầy đủ từ tập thể dục kéo dài hoặc cường độ cao. Bất kỳ sự thất bại để bổ sung lượng glycogen thường liên kết với cơ bắp "phẳng", cộng với một sự mất mát của sức mạnh, tốc độ, vận tốc và khả năng...

Nhiệm vụ của hệ thống miễn dịch là xác định những điều mà tự nhiên thuộc về cơ thể và những người có tài liệu nước ngoài hoặc có hại, và sau đó trung hòa hoặc tiêu diệt những người đó là có hại. Các loại thảo mộc hữu ích và dinh dưỡng thực vật Đối với...

Thành phần cơ thể mô tả tỷ lệ phần trăm chất béo, xương và cơ bắp trong cơ thể của bạn. Những tỷ lệ này cung cấp một cái nhìn tổng thể về sức khỏe và thể lực của bạn liên quan đến cân nặng, sức khỏe của bạn, và tuổi tác. Trọng lượng và chất béo thường...

Đào tạo Isometric: là cách chứng minh một cách khoa học nhanh nhất để lấy lại vóc dáng. Bạn có thể kết thúc công việc ra toàn bộ cơ thể của bạn trong ít hơn 5 phút tập thể dục. Hơn nữa, ở các cấp độ nâng cao, bạn không cần phải tập thể dục mỗi ngày (nếu...

Blood Sugar: Bạn có khoảng 5 lít máu đi khắp các mạch máu và tim ở bất kỳ thời điểm nào. Trong những 5 lít máu, bạn chỉ cần khoảng một thìa cà phê đường cho tất cả các hoạt động thường xuyên của bạn. Nếu bạn có nhiều hơn một thìa cà phê đường nổi qua các...

Bất kể cái nhìn tổng quan kỳ diệu của chitosan, nó là một chất rất đơn giản, mà đã được khoảng cho các lứa tuổi. Nó được lấy từ chitin, một polysaccharide được tìm thấy trong khung xương của động vật giáp xác. Nó được xử lý bằng cách loại bỏ các vỏ từ...

Đếm calo là một công cụ hữu ích cho việc tính toán lượng calo và lập kế hoạch chế độ ăn uống. Calo không đếm và nó cũng quan trọng như thế nào có hiệu quả cơ thể bạn đốt cháy chúng. Đếm calo cũng chứa một kế hoạch chế độ ăn uống với sự tư vấn chuyên...

Đây là một cuốn sách điện tử bao gồm thông tin về các cụm từ calorie tiêu cực, mà đề cập đến một danh sách nhỏ các loại thực phẩm có chứa ít năng lượng như vậy mà cơ thể sử dụng nhiều năng lượng hơn để tiêu hóa và hấp thụ năng lượng và chất dinh dưỡng....