Tốt Phần mềm y tế và thể dục Cho Fitness Attitudes

Máy tính tập thể dục được thiết kế để tính toán sau Tỷ lệ gần đúng của chất béo cơ thể, Body Mass Index, số lượng calo bị đốt cháy cho các hoạt động khác nhau, tốc độ cho một khoảng cách nhất định, các đầu vào lượng calo hàng ngày cho phép đối với nam...

Giảm cân bổ sung có thể làm việc trong ba cách: một là giúp cơ thể phá vỡ chất béo cơ thể. Điều này liên quan đến việc phát hành nó từ các tế bào mỡ, nơi mà nó đi vào máu như các axit béo tự do mà sau đó được vận chuyển đến các tế bào cơ bắp, nơi họ có...

Body Makeover giúp bạn giảm cân và định hình lại cơ thể của bạn. Phần mềm này có chứa chân hoạt hình và ab tập luyện, các bài tập Pilates minh họa, diễn tập plyometric hoạt hình. Nó cũng tính toán chỉ số BMI của bạn, Body Fat Tỷ lệ phần trăm, Liquid...

Đứng đối mặt với một đống dây cáp với một v-bar gắn liền với một ròng rọc cao. Lấy một nắm overhand trên V-bar, uốn cong đầu gối của bạn hơi, và nghiêng về phía trước tại eo của bạn 10 độ hoặc hơn. Bắt đầu với khuỷu tay của bạn uốn cong chỉ ít hơn 90 độ...

Basal Metabolic Rate là yêu cầu calo tối thiểu cần thiết để duy trì sự sống trong một cá nhân nghỉ ngơi. Chúng ta hãy xem xét một số yếu tố ảnh hưởng BMR: Tuổi: Trong giới trẻ, BMR là cao hơn; tuổi mang khối lượng ít nạc và làm chậm BMR. Chiều cao: Tall,...

Đây là một cuốn sách điện tử bao gồm các thông tin về Leg Toning bài tập. Chùng là số một trong các bài tập cho đôi chân điêu khắc tuyệt vời và cơ mông. Kết hợp với sự di chuyển đào tạo cốt lõi thích hợp, họ thêm cơ nạc và ngăn chặn bulking lên; một cái...

Hầu hết đàn ông có 18-20% mỡ cơ thể và hầu hết phụ nữ có khoảng từ 22 đến 24% chất béo cơ thể. Vừa tập thể dục thường xuyên sẽ giúp ổn định trọng lượng, và nó cũng cung cấp cho bạn một loạt những lợi ích sức khỏe dài hạn và ngắn hạn. Chọn một bài tập bạn,...

Enzym là quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Họ tham gia vào mọi quá trình của cơ thể. Họ tiêu hóa thức ăn của chúng tôi phá vỡ nó xuống, mang theo nó thông qua các bức tường ruột và vào máu, vận chuyển đến các cơ bắp, tế bào, dây thần kinh, mô và...

Glycemic Index Và Giảm Cân là một thứ hạng của carbohydrates dựa trên tác dụng trực tiếp của mình về mức độ đường trong máu. Nó so sánh các loại thực phẩm gram cho gam carbohydrate. Glycemic Index Và Giảm Cân đứng carbohydrates trên thang điểm từ 0-100...

Có nhiều lý do âm thanh sinh lý cho ăn các loại thực phẩm trong các kết hợp tương thích. Nói cách khác, một số loại thực phẩm, nếu trộn trong hệ thống tiêu hóa, sẽ gây ra đau khổ. Các nguyên tắc của thực phẩm kết hợp được quyết định bởi chất hóa học tiêu...