Mới Phần mềm Cho Fitness Attitudes

Đây là một cuốn sách điện tử bao gồm các thông tin về Metabolism. Chuyển hóa là thuật ngữ dùng để mô tả các quá trình mà cơ thể của bạn thay đổi lượng calo thành năng lượng cho tất cả các cơ thể của bạn processes.If bạn đang cố gắng để có được thành hình,...

Đây là một cuốn sách điện tử bao gồm các thông tin về chế độ ăn Địa Trung Hải Các. Nó không phải là một chương trình ăn kiêng nhưng một bộ sưu tập các thói quen ăn uống truyền thống đã được theo sau bởi những người ở khu vực Địa Trung Hải. Đây là những...

Đây là một cuốn sách điện tử bao gồm các thông tin về việc duy trì giảm cân. Một khi bạn đã bắt đầu giảm cân, nó là rất quan trọng để nghĩ làm thế nào để duy trì giảm cân trong những ngày sắp tới. Nó có thể có vẻ khó tin, nhưng có tính đến giảm cân là...

Đây là một cuốn sách điện tử bao gồm các thông tin về Macrobiotic Diet. Các chế độ ăn chay là một phần của một triết lý sức khỏe và sức khỏe tổng thể có nguồn gốc ở vùng Viễn Đông. Nó được cho là để giúp người đàn ông và phụ nữ đạt được một sự cân bằng tự...

Đây là một cuốn sách điện tử bao gồm các thông tin về axit linoleic. Axit linoleic liên hợp là một thuật ngữ dùng để mô tả một nhóm các chất đồng phân của axit linoleic. Linoleic acid là một acid omega-6 béo không bão hòa đa tìm thấy trong nhiều loại dầu...

Các Lemonade Diet là chi tiết của một nước nhanh, hoặc rửa sạch cơ thể, hoặc cai nghiện vì bạn đang sống trên nước chanh cho toàn bộ thời gian. Bạn đang không ăn thức ăn của loại nào - thậm chí không súp. Các chế độ ăn uống được tạo ra để giúp thoát khỏi...

Đây là một cuốn sách điện tử bao gồm các thông tin về Leg Toning bài tập. Chùng là số một trong các bài tập cho đôi chân điêu khắc tuyệt vời và cơ mông. Kết hợp với sự di chuyển đào tạo cốt lõi thích hợp, họ thêm cơ nạc và ngăn chặn bulking lên; một cái...

Tư tưởng cơ bản của các bài tập Pilates là việc sử dụng các khả năng tâm thần của cơ thể để cải tiến chuyển động, hiệu quả và kiểm soát cơ bắp, mà còn là lý do tại sao họ nói rằng Philatô tập thể dục bằng cách nào đó cải thiện trạng thái tinh thần của một...

Nếu mục tiêu của bạn là để có một bụng phẳng đẹp, điều đầu tiên bạn cần làm là giảm / loại bỏ các lớp chất béo mà là trên bụng của bạn. Để thành công ở loãng vòng eo của bạn, bạn phải có một sự hiểu biết cơ bản về cách các cơ ab chức năng và cách cơ thể...

Một bữa ăn toàn thức ăn lớn không được công việc tốt, đặc biệt là trong bối cảnh của một 4-5 bữa một chương trình dinh dưỡng ngày. Làm thế nào bạn tiếp cận dinh dưỡng sau buổi tập là sẽ phụ thuộc rất nhiều vào những gì mục tiêu của bạn là tại bất kỳ thời...