Body Fat Máy tính sử dụng chiều cao và chu vi phương pháp được sử dụng bởi Hải quân Mỹ để đo tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của bạn. Đây là phương pháp đơn giản nhất và nhanh nhất để ước tính tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể của bạn. Sau khi dùng các phép đo cẩn thận và cần thiết, công thức được sử dụng để tính toán tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể.
Chỉ số BMI Body Mass hoặc nó được sử dụng để cung cấp cho bạn một ý tưởng cho dù bạn đang thiếu cân, thừa cân hoặc một trọng lượng lý tưởng cho chiều cao của bạn. Nó rất hữu ích để biết vì nếu tăng cân hoặc giảm bên ngoài phạm vi lý tưởng, nguy cơ sức khỏe của bạn có thể tăng.
Các BMR hoặc lót Metabolic Rate là lượng calo cơ thể cần để hoạt động khi bạn đang ở trong nghỉ ngơi hoàn toàn. Calories hàng ngày có thể được sử dụng để ước tính lượng calo bạn cần tiêu thụ mỗi ngày để duy trì trọng lượng của bạn. Máy tính này cũng có thể cung cấp bao nhiêu calo bạn có thể ăn trong đạt được trật tự hoặc giảm cân.
Bình luận không