Chế độ ăn uống Sleuth là một cơ sở dữ liệu dinh dưỡng và nhật ký sức khỏe cá nhân. Chế độ ăn uống Sleuth cho phép bạn theo dõi những gì các loại thực phẩm bạn ăn mỗi ngày, và giá trị dinh dưỡng của họ. Mỗi ngày, bạn hãy chọn các loại thực phẩm bạn đã ăn, và số lượng phần ăn của mỗi. Chế độ ăn uống Sleuth sẽ tự động tính toán lượng calo của bạn, gram chất béo, carbohydrate, chất xơ, protein, cholesterol, cùng với natri, kali và canxi. Bạn có thể chọn từ hơn 6.000 loại thực phẩm khác nhau từ 23 chủng loại, bao gồm cả thức ăn nhanh, lunchmeat, đồ ăn vặt, hải sản và thức ăn trẻ em. Ngoài các nhóm thực phẩm bao gồm, bạn có thể tạo và chỉnh sửa các loại thực phẩm của riêng bạn. Bạn cũng có thể tạo ra một loại thức ăn ưa thích để nhanh chóng truy cập vào các loại thực phẩm thường được sử dụng. A-xây dựng trong Recipe Editor cho phép bạn nhanh chóng nhập vào một công thức riêng, với những thông tin dinh dưỡng tự động tính toán, dựa trên các ingedients. Chế độ ăn uống Sleuth cũng có thể theo dõi cân nặng hàng ngày của bạn, và tính toán EER của bạn hoặc Yêu cầu năng lượng dự kiến, đó là một ước tính có bao nhiêu calo bạn đốt cháy mỗi ngày, dựa vào các yếu tố khác nhau. Điều này cho phép bạn ước tính trọng lượng bao nhiêu bạn có thể mong đợi để mất vào một ngày nhất định, dựa trên lượng calo của bạn.
Bình luận không