Zone Diet 1
Các Khu Chế độ ăn uống khuyến cáo với số lượng vừa phải chất đạm ít béo (khoảng 85g cho phụ nữ và khoảng 115g mỗi ngày đối với nam). Nó không phải là một chế độ ăn ketogenic vì nó có chứa carbohydrate đủ để tránh tình trạng gây ra bởi chế độ ăn kiêng...
