Dinh dưỡng riêng của bạn là một phần mềm dễ sử dụng cho kế hoạch thực đơn theo các mô hình khái niệm Food Pyramid. Nó đếm BMI và hàng ngày tiêu thụ năng lượng và cung cấp các giá trị dinh dưỡng và năng lượng của thực phẩm hàng ngày. Nó hướng dẫn bạn làm thế nào để thiết kế menu riêng hàng ngày của bạn theo yêu cầu của bạn. Hơn nữa, nó tính toán giá trị của chi phí năng lượng khoảng 450 hoạt động thể chất khác nhau.
Về cơ bản, các yếu tố quan trọng nhất trong chương trình ăn kiêng giảm béo của chúng tôi đang ở trong một mối quan hệ cân bằng giữa lượng và chi tiêu trên một mặt và một tỷ lệ đầy đủ các chất dinh dưỡng và các nhóm thực phẩm trên khác. Dinh dưỡng riêng của bạn sẽ hướng dẫn bạn làm thế nào để giảm lượng thức ăn đầy đủ và sẽ giúp bạn chọn các hoạt động thể chất có triển vọng nhất. Thiết kế menu của bạn với dinh dưỡng riêng của bạn sẽ cân bằng chế độ ăn uống của bạn có nghĩa là nhóm thực phẩm sẽ được đại diện theo tỷ lệ thích hợp và khuyến khích. Điều này là do các chương trình dựa trên nghiên cứu khoa học
Hạn chế .
Số lượng tối đa của các loại thực phẩm được lựa chọn trong thực đơn là 10
Bình luận không