Body Types

Mọi người đều được sinh ra với một cơ thể loại cụ thể và hình dạng cơ thể. Tùy thuộc vào di truyền học của bạn, cũng như thói quen tập thể dục và chế độ ăn của bạn, hình dạng cơ thể của bạn có thể được khá khác nhau từ những người xung quanh bạn. Không phải ai cũng thích các loại hình cơ thể hoặc hình dạng mà chúng được sinh ra với, nhưng có nhiều cách để làm cho hầu hết những gì bạn có. Dưới đây là một số lời khuyên về việc làm thế nào để xác định loại hình cơ thể của bạn, cũng như làm thế nào để tạc nó với các bài tập tốt nhất có thể.

Yêu cầu :

Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista