BMR Calculator là một chương trình phần mềm Windows được thiết kế để tính toán Basal Metabolic Rate của bạn, lượng calo cần thiết để duy trì sự sống trong cơ thể của bạn khi đang nghỉ ngơi. Cả hai chuyên gia chăm sóc sức khỏe như chuyên gia dinh dưỡng và bệnh nhân người bị thừa cân hoặc thiếu cân có thể sử dụng BMR Calculator. Nó giúp các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tiết kiệm thời gian khi ước tính BMR bệnh nhân của họ. Bệnh nhân cũng có thể sử dụng nó không được trợ cấp như BMR Calculator cho phép họ để có được kết quả trong vài giây mà không cần học bất kỳ công thức toán học. Điều quan trọng để biết BMR của bạn là vì nó cho phép bạn để tính toán lượng calo đề nghị của bạn.
Để tính BMR của bạn, bạn chỉ nhập ba số, chọn mức độ hoạt động của bạn từ một trình đơn thả xuống và nhấn vào nút Calculate. Ngay lập tức, chương trình sẽ hiển thị BMR của bạn.
Bạn phải tính toán BMR của bạn thường xuyên. Đó là khuyến cáo để tính toán nó mỗi khi trọng lượng của bạn thay đổi như BMR của bạn tăng lên khi bạn tăng cân và giảm khi bạn giảm cân. . Nó rất hữu ích để ghi lại kết quả của bạn thành một cuốn nhật ký, do đó bạn có thể thấy sự tiến bộ
Yêu cầu :
Windows 98 / Me / NT / 2000 / XP / 2003 / Vista
Hạn chế :
không
Bình luận không