South Beach Diet 1

Cũng giống như hầu hết các chế độ ăn kiêng low-carb khác, South Beach Diet được chia thành ba giai đoạn: giai đoạn một (14 ngày), trong giai đoạn đầu trong quá trình đó carbs được đặc biệt hạn chế; Giai đoạn hai trong thời gian đó bạn có thể thêm từ từ...