Glycogen Loading 1

Glycogen tải là một chìa khóa để phục hồi sức khoẻ cơ bắp đầy đủ từ tập thể dục kéo dài hoặc cường độ cao. Bất kỳ sự thất bại để bổ sung lượng glycogen thường liên kết với cơ bắp "phẳng", cộng với một sự mất mát của sức mạnh, tốc độ, vận tốc và khả năng...
Được xem gần đây phần mềm