Universal Breathing - Pranayama Free

Nhấn mạnh? Cân bằng cuộc sống của bạn và kinh nghiệm một trạng thái thiền thư giãn để giải tỏa căng thẳng và căng thẳng hàng ngày của bạn. Hướng dẫn đơn giản và trực quan Pranayama để hít thở sâu có một khóa học tiến bộ dựa trên các nguyên tắc của yoga, để giúp bạn tìm thấy sự cân bằng và căng thẳng cứu trợ. Kết hợp sức mạnh của hơi thở với công nghệ, Pranayama là một cách dễ dàng để cải thiện sức khỏe của bạn và giảm stress. Sử dụng âm nhạc và hình ảnh hoạt hình để hướng dẫn bạn thở chậm hơn sâu hơn, Pranayama bởi Saagara nâng cao cách bạn cảm nhận và để lại cho bạn nhiều năng lượng, sức chịu đựng, và tập trung.

lợi ích sức khỏe. Ngay cả tập thở chậm chỉ 15 phút mỗi ngày có thể làm giảm căng thẳng và bệnh tật liên quan đến stress. Pranayama đã được sử dụng bởi những người vì lợi ích sức khỏe tiềm năng sau đây để giúp đỡ với:
 Chứng đau nửa đầu. Huyết áp cao. Suy thoái. COPD. Hen suyễn. Cải thiện khả năng chịu đựng tổng thể và tập thể dục. Pranayama hướng dẫn bạn với các tính năng sau: Nó kể cho bạn để bạn có thể tập trung vào nâng cao nhận thức và kỹ thuật. Chọn từ 5 phong cách âm nhạc khác nhau để hướng dẫn và điều kiện thở của bạn
Một khóa học có cấu trúc mà dần dần làm giảm nhịp thở của bạn khi bạn tiến bộ thông qua các phiên. Mỗi phong cách âm nhạc có nó sở hữu nền âm nhạc cá nhân để vận chuyển bạn đến một nơi thư giãn hơn khi bạn thực hành.

hoạt hình đồ họa của chúng tôi cung cấp cho bạn một cách để hình dung hơi thở của bạn. Bạn có hình ảnh động quay số, trong đó cho thấy bạn chiều dài tương đối của mỗi giai đoạn thở, và các hình ảnh động của con người, trong đó cho thấy bạn các khía cạnh vật lý của các kỹ thuật thở đúng. Bạn muốn biết làm thế nào các cơ quan của bạn làm việc trong quá trình thở? Chỉ cần trượt nút opacity để có được một cái nhìn người trong cuộc 's tại cơ quan. Với Pranayama bởi Saagara, sức khỏe tốt hơn là ở trong tầm tay của bạn. Đây là phiên bản miễn phí của Pranayama và chỉ có mức độ mới bắt đầu. Lấy phiên bản trả tiền cho: Full Khóa học cấu trúc. Tổng số tuỳ biến.