Các báo cáo PDF dạy cho bạn những giai đoạn cần thiết để tìm hiểu một L ngồi và sau đó tìm hiểu các V ngồi tất cả ellusive. Bạn học cách nhanh nhất để giữ một L ngồi và sau đó tiến tới một V ngồi.
Báo cáo này sẽ giúp bạn có được sức mạnh chức năng và giúp xây dựng cơ bắp. Tất cả điều này sẽ đạt được thông qua các bài tập hoàn toàn trọng lượng. Nếu bạn suy nghĩ trước đây các bài tập trọng lượng cơ thể là quá dễ dàng hoặc sau khi một số lượng nhất định của reps dừng lại là hiệu quả thì bạn sẽ được in cho một bất ngờ. Bạn sẽ thấy rằng các bài tập thể dục đơn giản trọng lượng cơ thể giúp bạn xây dựng sức mạnh chức năng tuyệt vời và tiếp tục làm việc cho cơ thể một lần nữa và một lần nữa khi bạn thực hiện chúng.
Tìm hiểu làm thế nào để L ngồi và V ngồi và tải về các file PDF miễn phí
Yêu cầu :
Adobe Reader
Bình luận không