Learn Yoga

Yoga "là một thuật ngữ tiếng Phạn có nghĩa là" đoàn kết ". Những gì đang được gọi là "Yoga" trong tiếng Anh, thường được gọi là "Asana" trong tiếng Phạn, có nghĩa là tư thế vật lý và những tư thế khác nhau. Yoga là một trong những tập quán cổ xưa nhất của thiền giúp bạn giữ cho mình bình tĩnh và tâm trí của bạn trong hòa bình. Bốn con đường chính của Yoga là: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga và Raja Yoga. Mỗi một đường dẫn có liên quan đến phương pháp tiếp cận khác nhau để cuộc sống của con người. Nhưng với mục đích đạt được sự khôn ngoan thật, những bài học của tất cả những bốn con đường của Yoga cần phải được biết. Tất cả bốn đường dẫn ở trên của mục đích Yoga để giúp bạn đạt được một hạnh phúc và một cuộc sống hạnh phúc. Mọi khía cạnh của yoga, các mudras, thiền và thở bài tập khác nhau là rất có lợi cho một và tất cả. Tất cả mọi người trải qua sóng cảm xúc nhất định như lo âu, căng thẳng, trầm cảm, bệnh tật và sự giận dữ ở các giai đoạn khác nhau của cuộc sống. Yoga cũng có thể biến đổi những đặc điểm cảm xúc vào an lạc do đó cho phép một cá nhân để có sức khỏe tốt và sống động. Nó là gì, nhưng việc thực hành tinh thần đoàn kết trong cơ thể, tâm hồn và tinh thần của cá nhân. Với sự giúp đỡ của yoga chúng ta có thể đạt tới tiềm năng cao nhất của chúng tôi, thực hiện tất cả các mục tiêu định sẵn của chúng tôi và do đó trải nghiệm một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và một hạnh phúc. Vì vậy, nó sẽ giúp chúng tôi nâng cao chất lượng cuộc sống của chúng tôi. Trong học tập Yoga, nó là rất quan trọng để tìm hiểu cách thức hành đạo mudras khác nhau trong cách chính xác.