Body Mass Index là một chỉ số cho phép bạn tìm ra nếu cân nặng của bạn được khỏe mạnh hoặc bạn rơi vào loại thừa cân hoặc thiếu cân, cả hai đều có liên quan với tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa. Ngày nay số lượng người đã gặp phải vấn đề thừa cân đã tăng lên gấp bội. Thừa cân béo phì với giai đoạn cuối cùng của nó ảnh hưởng đến hơn sức khỏe. Nó không chỉ bao gồm các biến chứng như bệnh tim, đột quỵ, rối loạn tiêu hóa và các bệnh lý khác, nhưng cũng cảm giác tội lỗi, tự ghét bản thân, bối rối và trầm cảm. Không ít độc hại hơn so với thừa cân hoặc béo phì là thiếu cân vì nó có thể làm giảm khả năng miễn dịch của bạn và làm tăng nguy cơ các bệnh liên quan.
Để tránh những hậu quả nghiêm trọng thừa cân hoặc thiếu cân và tất cả liên quan, bạn nên luôn luôn biết những gì là trọng lượng khỏe mạnh cho bạn. Bây giờ bạn không cần phải sử dụng các công thức phức tạp để tính chỉ số BMI của bạn. Khối cơ thể Index Máy tính có thể làm điều đó cho bạn. BMI Calculator là một chương trình phần mềm dễ sử dụng cho Windows, và nó đòi hỏi kỹ năng máy tính cơ bản chỉ. Bạn chỉ cần nhập vào hai số:. Chiều cao của bạn (theo inch hoặc cm) và cân nặng của bạn (pound hoặc kg), sau đó bạn click vào nút Calculate và Chương trình sẽ hiển thị chỉ số BMI của bạn ngay lập tức
Hạn chế :
30 ngày dùng thử
Bình luận không