Phần mềm chụp màn hình:
Các chi tiết về phần mềm:
Phiên bản: 1
Ngày tải lên: 22 Sep 15
Nhà phát triển: Fitness Attitudes
Giấy phép: Miễn phí
Phổ biến: 14
Kích thước: 623 Kb
Bạn có thể sử dụng Isometrics khi nâng trọng lượng, thông qua sự co bóp của cơ bắp đặc biệt trong một thang máy. Điều tương tự cũng áp dụng cho các bài tập trọng lượng. Thở trong isometrics cũng rất quan trọng. Bạn không bao giờ nên giữ hơi thở của bạn trong thời gian Arm dục Isometrics hoặc bất kỳ phần nào khác của cơ thể cho rằng vấn đề. Cách tốt nhất để hơi thở bằng cách lấy một hơi thật sâu trước khi một bài tập và trong khi làm căng dạ dày chậm rít nó ra như một lốp xe phẳng.
Yêu cầu :
Windows 3.x / 95/98 / Me / NT / 2000 / XP / Vista
Bình luận không