trọng lượng đào tạo thành công có phải là một hành vi rất có cấu trúc, chưa cho phép phản hồi ngay lập tức và điều chỉnh các chế độ hàng ngày. Một kế hoạch đào tạo tương tác được thiết kế tốt cung cấp liên tục cải tiến trong hiệu suất của bạn. Không có...
Chỉ ăn và tập luyện làm theo chỉ dẫn trên màn hình. Máy tính hỗ trợ hệ thống tập luyện tại nhà mang đến cho bạn kết quả tốt hơn nhanh hơn. (1) Bạn có thể làm cho cơ thể shaply nhanh hơn với quản lý tính toán của cả tập luyện và ăn uống. (2) Bạn có thể...
Trước khi bạn bắt đầu tập luyện của bạn ngày hôm nay. Bạn luôn luôn yêu cầu mỗi cơ bắp của bạn nếu họ thực sự muốn được đào tạo ngày hôm nay như tập thể hình? Bạn có biết cách này là quan trọng đối với sự phát triển cơ bắp? Hệ thống đào tạo cá nhân này...
