Office Yoga 1.5
Làm việc trong một văn phòng hoặc tại một máy tính trong một thời gian kéo dài của thời gian có thể đặt căng thẳng trên cổ, vai, và cơ bắp trở lại, do đó có thể dẫn đến căng thẳng và cứng khớp. Kỹ thuật đơn giản như Office Yoga có thể giúp làm giảm bớt...