Sức khỏe của bạn là tài sản quý giá nhất của bạn và Take A Break là việc làm để bảo vệ sức khỏe của bạn. Ngày làm việc đầy đủ phía sau bàn làm việc là rất thuế trên cơ thể của bạn, cả về thể chất lẫn tinh thần. Ảnh hưởng lâu dài của công việc văn phòng có thể bao gồm các bệnh nghiêm trọng như điều kiện tiểu đường, béo phì và bệnh tim. Khi bạn ngồi trong thời gian dài của thời gian, lưu thông máu là xa những gì nó nên được. Dựa trên những phát hiện mới nhất, thời gian gần đây được công bố trên New York Times và tạp chí Tim mạch châu Âu, hơn cả cuộc đời, ngồi thực sự có thể giết chết bạn. Theo nghiên cứu, bạn không thể chống lại các tác hại của việc ngồi bằng cách thực hiện một lần trong một thời gian, bạn thực sự phải dừng lại ngồi bằng cách nghỉ ngơi thường xuyên. Điều tốt nhất bạn có thể làm để giữ gìn sức khỏe là để nghỉ ngơi ít nhất một lần một giờ, nhưng tốt hơn là cứ mỗi 30 phút. Bởi vì ngồi có thể là một hoạt động Lethal, Take A Break là công việc để đảm bảo rằng bạn sẽ nghỉ ngơi, đứng lên, kéo dài, cuộn mắt của bạn xung quanh, thậm chí nếu nó chỉ cho một vài phút. Điều này có thể cứu sống bạn. Nghiên cứu cho thấy rằng những thói quen tốt có thể được hình thành, Take A Break được thiết kế để phát triển các thói quen lành mạnh của việc nghỉ ngơi thường xuyên bằng cách cung cấp cho người dùng một phần thưởng sau giờ nghỉ giải lao. Không Phá Không có thưởng. Chỉ cần sử dụng Take A Break và thưởng thức phần thưởng của bạn khi nghỉ là hơn. Các phần thưởng, bởi chính nó, nó có thể thay đổi cuộc sống của bạn cho tốt hơn.
Bình luận không